자신감의 원천은 오로지 성취뿐.
" 자신감의 원천은 오로지 성취뿐, 작은 목표라도 반드시 달성해 자신의 의지와 역량에 대해 신뢰를 축적해야 한다. " 2020년 봄, 재택 근무를 하면서 몇가지 루틴을 더했다. 매일 7시에 일어나 씻고 커피와 함께 네 개의 조간신문을 읽는다. 이어 15~20분간 명상을 하고, 핸드폰 다이어리에 감사한 일 세가지를 적는다. 가족, 건강처럼 매일 반복되는 사안이 아니라 날씨나 숙면처럼 특별히 감사할 거리를 찾는다. 그 후 금융시장을 점검하고, 두 세시간정도 화상회의 이메일로 업무를 본다. 점심을 건너 뛰거나 올가니카 프로틴쉐이크로 대신한다. 운동은 저녁 식사 전 한 시간 반가량 하고, 취첨 전에는 매일 성공한 일 세 가지를 기록한다. "사람의 본성은 비슷한지만, 습관은 큰 차이를 만든다." 공자의 말씀이다...
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2021. 5. 4. 00:33
